今日は、朝からわかたけ組の子たちがプランターに花苗を植えました。色とりどりの花を咲かせているもの、蕾をつけてこれから花咲かそうとするものなど、たくさんのプランターができました。

　　　　　　　　　　　今日の献立は、「肉ごぼううどん、牛乳、愛知しらすのかき揚げ、切り干し大根のごま酢和え」です。

みなさんは、食事をするとき、一口につき何回くらい噛んでいますか。歯や口の健康を保つためには、一口で３０回以上噛んで食べることが大切であると言われています。

今日の給食には、ごぼうや切り干し大根など、よく噛んで食べることができる食材が使われています。一口３０回以上噛むことを意識して食べましょう。

　また、かき揚げに入っている「しらす」や、毎日給食に出る牛乳には、歯を強くするカルシウムがたくさん含まれています。しっかり食べて、強い歯を作りましょう。

　国語で、「もっと知りたいな、友だちのこと」の学習をしました。友だちの話を聞いて、知りたいことについて質問する学習です。「いつのことですか。」「どこでやったのですか。」などの言葉を使って、みんな、積極的に質問していました。友だちからたくさんの話を引き出すことができ、友だちのことを深く知ることができました。

　　　　　　　　　今日の献立は、「米粉パン、牛乳、なすとじゃがいものミートソース焼き、こまつなサラダ、豆乳コーンスープ」です。

今日も、歯を健康にしてくれる食べ物を紹介します。

１つ目は、チーズです。チーズは牛乳から作られているので、カルシウムがたくさん含まれています。

２つ目は、こまつなです。サラダの中に入っている緑色の葉っぱの野菜が　　こまつなです。こまつなにも、カルシウムがたくさん含まれています。

３つ目は、豆乳です。豆乳は大豆のしぼり汁で、大豆にもカルシウムがたくさん含まれています。スープの中に豆乳がたっぷり入っています。

カルシウムは、タンパク質という栄養と一緒にとると、歯や骨の中に取りこまれやすくなります。チーズと豆乳には、タンパク質も含まれていて、一度に２つとれるのでおすすめの食べ物です。

今日もいろいろな食品を食べて、歯と口の健康を守りましょう。

今日は講師として授業アドバイザーの中村先生をお招きして研究授業を行いました。

みんな、いつも通りがんばっています。