9日（月）　キムタクごはん、牛乳、焼きぎょうざ、海鮮春雨スープ、りんご

みなさんは、ひと口でどれくらい噛んでいますか？よく噛んで食べると、食べ物の消化をしやすくしたり、脳を刺激して発達したり、病気の予防をしたりするなど、体に良いことがたくさんあります。よく噛んで食べるためには、ゆっくりと味わって食べることが大切です。ひと口３０回以上噛むことを意識して、食べましょう。
今日の給食には、たくあんや焼きぎょうざなど、噛みごたえのある食べ物がたくさん入っています。

6日（金）　カツ丼、牛乳、小松菜のみそ汁、一口ゼリー
　
　今日は、カツ丼です。カツと卵とじの具を、ごはんの上にのせて食べましょう。
　カツ丼と言えば、カツを卵でとじたものを想像する人が多いと思います。しかし日本には、ソースで味をつけた「ソースカツ丼」もあります。他の地域で食べられている料理を調べてみるのも、おもしろいですね。

5日（木）　ごはん、牛乳、生揚げの肉みそかけ、野菜とじゃこの和え物、鶏団子汁

　生揚げは、厚く切った豆腐を油で揚げた食べ物です。豆腐や生揚げのような、大豆から作られる食べ物には、質の良いたんぱく質や、カルシウムが多く含まれています。しっかり食べましょう。

４日（水）　ごはん、牛乳、つくね、ひじきの炒め煮、けんちん汁

　成長期のみなさんにとって、鉄分はとても大切な栄養のひとつです。成長期には、身体が成長し、血液がたくさん必要になるからです。今日のつくねには、鉄分をたっぷり含んだレバーが入っています。