愛知の米粉パン　牛乳　鶏肉のハーブ焼き　ミネストローネ　フルーツヨーグルト

歯と口の健康週間　最終日の今日は「よくかむことの大切さ」についてのお話です。よくかんで食べることは、様々なよいことにつながります。例えば、食べ物をよくかむことにより、「だ液」がたくさん出て、口の中がきれいになります。この「だ液」は、歯の病気を防いでくれる働きもあります。さらに、よくかんで味わうことで、食べ物の味がよくわかりみなさんの味覚の成長にもつながります。

今日で歯と口の健康週間は終わりますが、期間中に学んだことを思い出し、これからも給食を味わってよくかんで食べてくださいね。

授業参観で家庭科の実習を行いました。

お家の方の前での実習にいつも以上に楽しそうに活動する様子が見られました。

お忙しい中お越しいただきありがとうございました。

保健委員会によるハブラシチェックを行いました。

毛先が広がっているハブラシは、汚れをおとす力が減ってしまいます。大藤小学校のみなさんがしっかり歯みがきができるように、ハブラシの毛先が開いていないか、１本ずつチェックをしました。

「はぶらしをかえよう」のカードをもらった人は、新しいものに交換するとよいですね。

ボールを扱うことにも随分慣れてきました。今日は、ボールを使ったゲームを２つ行いました。１つ目は、『的当てゲーム』をしました。カラーコーンのどこをねらうとよいのかも少しずつわかってきたようです。全部倒すことができ、大喜びのチームもありました。

次は、『ゲットボール』をしました。反対側にいる味方にボールを投げます。コートの中にいる敵チームにとられないように投げることが大変でした。次回は、どうしたら味方の友達までボールを投げることができるのかを考えて取り組んでみましょうね。

。

ソフトめん　ミートソースかけ　じゃがいものチーズやき　赤しそポンチ

歯と口の健康週間　3日目の今日は、かみ方に関する問題を２問出します。よく、考えましょう。

問題１　早く食べる？　ゆっくり食べる？　体にいいのはどちらでしょう？

①　早く食べる　②　ゆっくり食べる　③どちらも同じ

正解は、②の「ゆっくり食べる」です。よくかんでゆっくり食べることで、脳に刺激がいくので、食べすぎを防ぐことができます。

問題２　いすに座って、足を下につけている時と、つけていない時、

どちらがよくかめるでしょう？

①足を下につけている時　　　②足をつけていない時

正解は、①の足を下につけている時です。食べる時に足がぶらぶらしていると、体に力がうまく入らず、かむ力が弱くなってしまいます。また、下のあごの筋肉は首や背中などとつながっているので、背筋をピンとのばして姿勢をよくすることも、よくかむためには大切です。姿勢をよくして、よくかんで食べることを心がけましょう。