8月6日(木)

6日(木) 牛丼、牛乳

 レトルト食品が広く知られるようになったのは、今から約50年前です。月に向かって打ち上げられたアポロ11号に積みこみ、宇宙食として食べられたことがきっかけです。
 お店で売られ、私たちが手にできるような商品になったのは、世界中で日本が初めてです。今では500種類以上のレトルト食品がつくられています。
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8月5日(水)

5日(水) 麦ごはん、牛乳、野菜シチュー

 「どうして給食には、毎日牛乳が出るのかな?」と、疑問に思ったことがある人はいませんか?なぜかというと、牛乳には、骨を強くする「カルシウム」という栄養がたくさん入っているからです。成長期のみなさんにとって、カルシウムはとても大切な栄養です。しっかり飲みましょう。
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8月4日(火)

4日(火) 豚丼、牛乳

 みなさんは、毎日朝ごはんを食べていますか?朝ごはんには、みなさんが元気に過ごすための、スイッチを入れる働きがあります。毎日食べるようにしましょう。
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8月3日(月)

3日(月) ミルクロールパン、牛乳、チキンカツ、野菜ジュース

 みなさんは、食事の前と後のあいさつはしっかりできていますか?「いただきます」には、食べ物の命をいただきます、「ごちそうさま」には、作ってくれた人に「ありがとう」という意味が込められています。心をこめてあいさつをするようにしましょう。
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7月31日(金)

31日(金) 肉ごぼううどん、牛乳、わらびもち

 わらびもちは、古くから日本で食べられていた和菓子です。きな粉や抹茶、黒蜜をかけて食べることが多いです。家でも簡単につくれるお菓子なので、家庭でもぜひ作ってみてください。

7月30日(木)

30日(木) 麦ごはん、牛乳、夏野菜カレー、ババロアシュー
 
 今日のカレーには、かぼちゃ、トマト、なす、ズッキーニと、夏野菜がたくさん入っています。夏野菜には、水分やカリウムが含まれているものが多く、体にこもった熱をとってくれる働きがあります。
0730

7月29日(水)

29日(水) ごはん、牛乳、マーボー豆腐、冷凍パイン
 
 パイナップルには、ビタミンがたくさん含まれています。その中でも多く含まれているビタミンB1には、疲れをとる効果があります。また、食欲を刺激し、消化を良くする働きがあるクエン酸もたっぷりなので、暑くて食欲のない夏にぴったりです。
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