本日、午後１時半より、PTA研修会として「enjoy　ストレッチ＆ダンシング」を開催しました。水谷初美さん、アシスタントとして丹下美保さんを講師としてお招きしました。
お母さん方１５人ほどの参加でしたが、始まって５分ほどで、参加者は汗びっしょりになり、有酸素運動に１時間びっしり取り組みました。簡単な運動のようですが、普段運動不足？のお母さん方にとってはかなりきつい内容で、途中の休憩では、疲れ切ってうとうととされた方もみえました。講師の方から「家事の片手間に取り組めますよ。」とお話があり、終わった後、さっそく取り入れようといった話がお母さん方から聞かれました。