１２月１１日（火）

＜献立＞ごはん、牛乳、しゅうまい、八宝菜、はるさめサラダ　（６３３）カロリー
　白菜が、おいしい季節になりました。今日は、八宝菜の中に入っています。白菜は、いろいろな料理に使うことができる万能野菜です。ビタミンCやカリウムもふくまれていて、かぜの予防に役立ちます。食物せんいもたくさんふくまれていて、便秘や生活習慣病の予防にも役立ちます。