１０月３日（金）

＜献立＞しょうゆラーメン、牛乳、蒸し鶏の中華サラダ、手作りブルーベリーケーキ、（643）カロリー
　10月10日は、目の愛護デーです。今月のケーキは、目によい食べ物として有名なブルーベリーを使ったケーキにしました。ブルーベリーには、目の疲労をやわらげ、視力低下を防ぐ働きがあるアントシアニンという栄養素がたくさん含まれています。