１０月２９日（水）

＜献立＞ごはん、牛乳、ちくわの磯辺焼き、肉じゃが、白菜のおひたし、（653）カロリー
　今、さつまいもやさといも、じゃがいもなどのいも類が旬を迎えています。いもには、炭水化物がたくさん含まれています。炭水化物は、エネルギーを作ってくれるので、勉強や運動がしっかりできるようになります。