<献立>牛乳、ごはん、マグロとイカの味噌がらめ、豆腐とワカメのすまし汁、菜花とハムのごま和え、(639)カロリー
今日の和え物は、なばなとハムのごまあえです。なばなは、ブロッコリーやカリフラワーのように花のつぼみを食べる野菜です。独特の苦味が少しありますが、この苦味は胃腸の働きを活発にしてくれるといわれています。
今日の和え物は、なばなとハムのごまあえです。なばなは、ブロッコリーやカリフラワーのように花のつぼみを食べる野菜です。独特の苦味が少しありますが、この苦味は胃腸の働きを活発にしてくれるといわれています。
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