３月１２日（木）

＜献立＞牛乳、カレーライス（麦ごはん）、福神漬け、まめまめサラダ、りんご、（702）カロリー
　食物繊維は、体の中をそうじしてくれたり、生活習慣や肥満の予防に効果がある栄養素です。その食物繊維をたくさん含んでいる食べ物の一つが豆類です。今日のサラダは、だいず、青えんどう豆、赤いんげん豆が入った“まめまめサラダ”です。