3月5日(木)

<献立>牛乳、ごはん、桜しゅうまい、麻婆豆腐、春雨の中華和え、乾燥小魚 (696)カロリー
 今日の給食は麻婆豆腐です。麻婆豆腐は、豆腐をたくさん食べることができる料理です。豆腐には、大豆のおいしさと栄養がぎゅっとつまっていまて、大豆に含まれる栄養成分も消化・吸収しやすい状態になっています。給食の麻婆豆腐は、給食室で豆味噌や砂糖、醤油、酒などで味をつけて作られています。
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3月4日(水)

<献立>牛乳、ごはん、さばの竜田揚げ、とりちゃんこ、ゆかり和え、バナナ、(673)カロリー
 今日の立田揚げは、さばです。さばのような青魚は、脂肪が多く含まれています。脂肪といっても体に悪いものではなく、逆に、血液をサラサラにして動脈硬化などの生活習慣病を防いだり、脳の発達や働きをよくしてくれたり、目をよくしてくれたりする働きをしてくれるそうです。
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3月3日(火)

<献立>牛乳、春のちらし寿司、花ふのすまし汁、わけぎのねた、ひなまつりセレクト、(614)カロリー
 今日は、ひな祭りです。桃の節句で上巳の節句ともいいます。今日は、ひな祭りにちなんだ給食です。春のちらしずしの中には、穴子、にんじん、油揚げ、かんぴょう、しいたけ、菜の花、たまごが入っています。もうすぐやってくる春を感じます。
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3月2日(月)

<献立>牛乳、ハヤシライス、キャベツとコーンのサラダ、ヨーグルト (602)カロリー
 今日のデザートは、ヨーグルトです。ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌や酵母で発酵させた食べ物で、良質のたんぱく質やカルシウム、ビタミン類などが豊富に含まれています。
 ヨーグルトはおやつにもおすすめの食べ物で、色んな味があります。今日のヨーグルトはいちご味です。
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