７月６日（月）

＜献立＞牛乳、ごはん、コーン入りシュウマイ、麻婆茄子、水菜のナムル、冷凍みかん、（616）カロリー
　今日のしゅうまいはコーンいりしゅうまい。コーンとはとうもろこしのことです。トウモロコシは、今が旬の野菜です。ゆでても失われにくいビタミンB1やB2をはじめビタミンE、ミネラルなどもたくさん含まれています。今の時期、ゆでたとうもろこしは、おやつにおすすめです。