7月13日(月)

<献立>牛乳、カレーライス(麦ごはん)、いかのフリッター、フルーツみつまめ、(721)カロリー
 今日のデザートは、フルーツみつ豆です。みつ豆は、夏に食べられるお菓子です。みつ豆の中に入っている赤い豆、みつ豆は、赤えんどうとも呼ばれます。みなさんの中には、みつ豆が苦手な人もいるかもしれません。しかし、みつ豆には、食物繊維や鉄分がたくさん入っています。
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