<献立>牛乳、カレーライス(麦ごはん)、イカリング、」まめまめサラダ、オレンジ、(658)カロリー
今日のサラダは、まめまめサラダです。サラダの中には、だいず、青えんどう豆、赤いんげん豆、ひよこ豆の4種類の豆が入っています。今日は、ひよこ豆のお話をします。ひよこ豆は、ひよこに似たかわいい豆です。スペイン語で「ガルバンゾー」といい、こちらの名でよばれることもあります。ビタミンB6や葉酸など成長期に欠かせない栄養素もたっぷり含まれています。
今日のサラダは、まめまめサラダです。サラダの中には、だいず、青えんどう豆、赤いんげん豆、ひよこ豆の4種類の豆が入っています。今日は、ひよこ豆のお話をします。ひよこ豆は、ひよこに似たかわいい豆です。スペイン語で「ガルバンゾー」といい、こちらの名でよばれることもあります。ビタミンB6や葉酸など成長期に欠かせない栄養素もたっぷり含まれています。