<献立>牛乳、ごはん、わかさぎのから揚げ、とりすき、花野菜サラダ、みかん(630)カロリー
極寒の中、氷の張った池や湖にでて、開いた穴から釣り糸を垂らして釣るわかさぎ釣りは、北海道や本州山間部にある湖の冬の風物詩です。
今日は、わかさぎの唐揚げです。頭からしっぽまで食べることができるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムをたくさんとることができます。
極寒の中、氷の張った池や湖にでて、開いた穴から釣り糸を垂らして釣るわかさぎ釣りは、北海道や本州山間部にある湖の冬の風物詩です。
今日は、わかさぎの唐揚げです。頭からしっぽまで食べることができるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムをたくさんとることができます。