<献立>牛乳、ごはん はるまき わかめスープ はるさめサラダ バナナ(608)キロカロリー
日本では、古くからわかめを食用にしていたと言われています。わかめは精神を安定させ、心身を元気にするヨウ素を多く含んでおり、体内の代謝を活発にする作用があると言われています。さらに、骨を丈夫にするカルシウム、血液をきれいにするミネラルも豊富に含まれ定いて、とても体によい食べ物です。
日本では、古くからわかめを食用にしていたと言われています。わかめは精神を安定させ、心身を元気にするヨウ素を多く含んでおり、体内の代謝を活発にする作用があると言われています。さらに、骨を丈夫にするカルシウム、血液をきれいにするミネラルも豊富に含まれ定いて、とても体によい食べ物です。