7月13日（木）

＜献立＞牛乳　麦ごはん　カレーライス　いかのフリッター(2こ)　カラフルポンチ（７４１）キロカロリー
　今日の揚げ物は、いかのフリッターです。日本人は、世界でもいかをよく食べる国民だと言われています。いかには良質なたんぱく質がたくさんふくまれています。また、心臓や肝臓の働きをよくしたり疲れを回復させたりするタウリンとよばれる栄養素もたくさんふくまれています。