４日（月）ごはん、牛乳、おはなのハンバーグ、おやこに、いかとわかめのすのもの
　わかめ、のり、こんぶ、もずく、寒天など、私たちの日本の食卓には海そうがよく登場します。このように海そうをひんぱんにたべるのは、世界でも日本と韓国くらいだそうです。海そうはエネルギーは控えめですが、鉄やカルシウム，マグネシウムなど健康に欠かせない無機質（ミネラル）や食物繊維を多く含み、ヘルシーフードとして今、欧米でも注目されています。
　今日の給食は、いかとわかめの酢の物です。残さず食べましょう。