１１月１６日（水）

バンズパン　牛乳　白身魚のフライ　キャベツのマヨネーズ和え　ポトフ　マスカットゼリー

今日のポトフには、ブロッコリーが入っています。ブロッコリーは、植物の茎とつぼみを食べる野菜です。

栄養満点で、がんや生活習慣病を予防する効果があるとして注目されています。