１２月１４日（水）

ごはん　牛乳　ししゃもフライ　切り干し大根のごま酢和え　豚汁

みなさんは、食事するときによくかんで食べていますか？よくかんで食べると、脳が活性化されて頭の働きがよくなったり、味覚が発達して、味がよく分かるようになったりするなど、体によいことがたくさんあります。