３月１３日（月）

ごはん　牛乳　ほたてフライ　キャベツの香り漬け　スタミナ団子汁

ほたては貝の仲間で、北海道や東北など、水温が２０℃以下の寒い地域に生息しています。

ほたてなどの貝類には「タウリン」という栄養素が豊富に含まれています。タウリンには、脂質の消化吸収を助ける働きがあります。