ごはん　牛乳　ショウロンポウ　生揚げの中華煮　切り干し大根サラダ

切り干し大根は、大根を干して作られる食べ物です。干すことで水分が抜けて、うま味や栄養価がぐんと上がります。干すことで食感もよくなるので、シャキシャキとした食感も楽しみながら食べてくださいね。