キムタクごはん　牛乳　照り焼きハンバーグ　若草ポテト　白菜のみそ汁

今日は、大藤小学校のリクエスト給食で「キムタクごはん」と「照り焼きハンバーグ」です。みなさんは日ごろから、よくかんで食べていますか。よくかむことで唾液の分泌が促されます。唾液には、口の中を清潔に保ったり、食べ物の消化を助けたりする働きがあるので、口の中や胃腸の健康を守るには唾液をたくさん出すことが大切です。よくかまずに食べ物を飲み込むと、胃に負担がかかり、胃もたれや消化不良につながることもあります。しっかりとよくかんで食べることを習慣付けましょう。