人参とツナの混ぜごはん、竹輪の磯部揚げ、豚肉と大根の煮物、ピーチゼリー

私たちの身の回りには、たくさんの食べ物があります。その中には、好きな食べ物もあれば、嫌いな食べ物もあるかと思います。

様々な食べ物や味を体験することは、ただ栄養をとるだけではなく、食べ物の味がよく分かるようになる、脳への刺激になるなど、体にとってよいことがたくさんあります。好き嫌いなく、何でも食べられる大人になるために、見た目だけで残したりせずに、一口、もう一口とチャレンジしてみましょう。