ごはん　牛乳　竹輪の磯部揚げ　切り干し大根のごま酢和え　里いものそぼろ煮

 

里いもは秋が旬の食べ物です。

里いもには「ぬめり」があるのが特徴で、この「ぬめり」には、お腹の調子を整えたり生活習慣病を予防したりする働きがあります。

今日は、愛知県産の里いもです。地元の旬の野菜を味わいましょう。