<献立>牛乳、ハヤシライス(発芽玄米ごはん)、ツナと野菜のサラダ、おかしな目玉焼き、(690)カロリー
今日のごはんは、発芽玄米ごはんです。いつものごはんと味やかみごたえが違います。発芽玄米ごはんは、白米よりも食物繊維やビタミン、マグネシウムなどががたくさんふくまれています。今日のデザートは、おかしな目玉焼きです。おかずではなく、デザートなのですが間違えそうです。
今日のごはんは、発芽玄米ごはんです。いつものごはんと味やかみごたえが違います。発芽玄米ごはんは、白米よりも食物繊維やビタミン、マグネシウムなどががたくさんふくまれています。今日のデザートは、おかしな目玉焼きです。おかずではなく、デザートなのですが間違えそうです。
