5月10日(木)

10日　ごはん、牛乳、さんまのぎんがみやき、あげじゃがいものそぼろに、いかとわかめのすのもの（６８５キロカロリー）
　今日の和え物は、いかとわかめの酢の物です。
　みなさんは、わかめにも旬があることを知っていますか？
　わかめの旬は、３～５月、春に旬をむかえます。
　わかめは、昔から日本人に親しまれてきた食べ物で、ビタミン、ミネラルなど栄養面でもすぐれています。