11月４日（水）

４日（水）　ごはん、牛乳、つくね、ひじきの炒め煮、けんちん汁

　成長期のみなさんにとって、鉄分はとても大切な栄養のひとつです。成長期には、身体が成長し、血液がたくさん必要になるからです。今日のつくねには、鉄分をたっぷり含んだレバーが入っています。