１１月５日（木）

5日（木）　ごはん、牛乳、生揚げの肉みそかけ、野菜とじゃこの和え物、鶏団子汁

　生揚げは、厚く切った豆腐を油で揚げた食べ物です。豆腐や生揚げのような、大豆から作られる食べ物には、質の良いたんぱく質や、カルシウムが多く含まれています。しっかり食べましょう。