ごはん　春巻き　バンサンスー　中華スープ

今日は姿勢についてです。みなさんは正しい姿勢で食事ができていますか？姿勢が悪く前かがみになっている人はいませんか？このような姿勢の人は、見た目が悪いだけではなく、お腹がおさえられることで消化にもよくありません。では、どんな姿勢で食事をするとよいのでしょう？食事をするときは背筋をのばし、机とお腹の間に握りこぶし１つ分くらいの隙間をあけ、足はそろえて床につけるようにしましょう。姿勢をよくして、食器を正しく持って食べると、見た目も美しくなります。みんなで気持ちよく食事をするためにも、よい食事のマナーを身につけましょう。