１０月２４日（金）

ごはん　牛乳　鶏肉の塩から揚げ　梅和え　ゆばのお吸い物　ヨーグルト

みなさんはよくかんで食べることができていますか？

鶏肉の塩から揚げは、かみごたえのある献立です。よくかんで食べると、体にいいことがたくさんあります。１つ目は食べ過ぎを防ぐ効果があり、肥満を予防します。２つ目は消化にも良く食べ物の味がよくわかり、みなさんの味覚が成長します。