麦ごはん　牛乳　コーヒー牛乳の素　カレーライス　キャベツの香り漬け　おかしな目玉焼き

 

今日は、大藤小学校のリクエスト給食「キャベツの香り漬け」です。

本日は、食事のときの姿勢について考えてみましょう。みなさんは、ひじをついて食べたり、茶碗を持たずに前かがみになって食べたりしていませんか。これでは姿勢が悪くなったり、食べ物を上手く口に運ぶことができず、こぼしてしまったりします。背中が丸まっていると、消化にもよくありません。食事をするときは、机に対してまっすぐ座り、背筋を伸ばして、いすに深く腰かけて、背もたれにもたれないようにします。また、しっかり床に足を付けることで、かみしめる力が入りやすくなるのでよくかんで食べることができます。