１６日（木）　ごはん、牛乳、めひかりのフライ、野菜の塩昆布和え、鶏団子汁、マスカットゼリー

　めひかりの正しい名前は「アオメエソ」ですが、目が光っていることから「めひかり」と呼ばれています。愛知県では、三河湾での漁獲が盛んです。骨まで食べることができるので、成長期に必要なカルシウムをたくさんとることができます。よくかんでしっかり食べましょう。