７月８日（水）

８日（水）　ごはん、牛乳、豚丼の具、切り干し大根のみそ汁、あべかわ団子
　
　豚肉にはビタミンＢ１がたくさん含まれています。ビタミンＢ１は、体の中でエネルギーをつくるときに、手助けをしてくれる栄養です。暑いと、体が疲れやすくなります。しっかり食べて、午後も元気に過ごしましょう。