3日（火）麦ごはん、牛乳、カレーライス、福神漬け、うずら卵フライ、わかめサラダ
　今日はわかめを使ったサラダです。
わかめは、海藻の仲間です。海藻を食べるのは、日本人や韓国人ぐらいと言われていましたが、最近は、欧米でも健康食品として注目されてきています。海藻にはカロリーがほとんどなく、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルがたくさん含まれています。