８日（火）　ビビンバ、牛乳、トックスープ、ヨーグルト

　トックスープに入っているキムチは、朝鮮半島で食べられている漬け物です。キムチやヨーグルトなどの発酵食品は、腸の中の環境を整え、免疫力を高める効果があります。