１０月１１日（水）

＜献立＞牛乳　しらたまうどん　ごもくうどん　やさいのアーモンドあえ
さつまいもとだいずの くろみつがらめ　（６９３）キロカロリー
　さつまいもがおいしい季節になりました。
　さつまいもには、ビタミンCが多く含まれています。いも類のビタミンCは加熱しても損失が少ないです。
　今日は、さつまいもとだいずを揚げて、黒蜜をからめました。