２月２６日（水）

26日（水）ごはん、牛乳、鶏肉と根菜のごま照り、弥富野菜のみそ汁、ぶどうゼリー

　れんこんやごぼうなど、植物の根の部分を食べる根菜には、体を温めてくれる働きがあります。それは、根菜には水分が少なく、ビタミンＣやビタミンＥ、ミネラルがたくさん含まれているからであると言われています。