９月８日（火）

８日（火）　ごはん、牛乳、しゅうまい、チンジャオロース、にら玉スープ
　
　ピーマンには、ビタミンＣがたくさん含まれています。ビタミンＣには、血管や筋肉、皮膚を丈夫にする働きがあります。苦手な人もいるかもしれませんが、豚肉と一緒に食べるとおいしく食べられます。