１月３１日（金）

３１日（金）ごはん、牛乳、マグロのマリアナソースかけ、野菜のごま和え、みつばのすまし汁

　みつばは、日本で古くから野草として食べられてきた食材で、１本の茎に３枚ずつ葉がつくことから「みつば」と言う名前がつきました。
　みつばの香りには、食欲を増進させたり、気持ちを落ち着けたりする作用があります。