１月１３日（水）

１３日（水）　キムタクごはん、牛乳、ぎょうざ、春雨スープ、りんご

　りんごは、栄養がたっぷり入った果物です。そのためヨーロッパでは、昔から「一日一個のりんごは医者を遠ざける」と言われてきました。りんごは皮にも栄養があるので、皮ごと食べるのがおすすめです。