ごはん　牛乳　鶏肉のレモン焼き　水菜とツナの和え物　桜のすまし汁

レモンにはビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは免疫力を高める働きがあるため、かぜ予防に効果があります。日本では、広島県で生産が盛んに行われています。