２２日（水）　麦ごはん、牛乳、ポークカレー、冷凍みかん

　今日は、豚肉が入ったカレーです。豚肉には、ビタミンＢ１という栄養がたくさん含まれています。ビタミンＢ1には、疲れをとる効果や、夏バテを解消する効果があります。しっかり食べて、暑さを乗り切りましょう。