2日（水）ごはん、牛乳、けんちんしのだの肉みそかけ、けんちん汁、ごま和え
ごまには、脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維と、私たちの体に必要な栄養がぎっしりとつまっています。
ごまはアフリカが原産で、日本に伝わったのは縄文時代だと言われています。仏教が伝来し、肉を食べることを禁止された時代も、ごまは肉に代わる高たんぱく質食品として日本人の食生活を支えていました。