中華めん、牛乳、豚骨白湯ラーメンの汁、たけのこのピリ辛漬け、フルーツ杏仁ポンチ

ラーメンが大好き！という人は多いのではないでしょうか。給食でも人気のあるメニューのひとつです。

外食で食べるラーメンと比べて、給食のラーメンにはある特徴があります。それは何だと思いますか？　給食のラーメンは、一般的な外食のラーメンに比べて、野菜の量が多いのが特徴です。お店や種類によって異なりますが、一般的なラーメンの野菜の量は約１５ｇなのに対し、今日の給食のラーメンでは約５０ｇの野菜がとれるようになっています。野菜は生活習慣病を予防する働きがあります。ラーメンのように塩分が多い料理を食べるときには、積極的にとるようにしてもらいたいと思います。お家でインスタントラーメンを食べるときにも、給食のように野菜たっぷりで具沢山にするといいですね。