ごはん　牛乳　れんこんハンバーグ　ひじきとベーコンの炒め煮　厚揚げと野菜のみそ汁　ヨーグルト

ヨーグルトは、牛乳から作られる食べ物です。ヨーグルト等の乳製品には、歯や骨をつくるもとになる栄養素である「カルシウム」が多く含まれています。みなさんは、骨の成長にとても大切な時期です。カルシウムをしっかりとって、丈夫な歯や骨を作りましょう。